twin fun

Borókagyogyó


Méhészet

1.Reggelente émelygek, hányingerem van, zavarnak a szagok, a munkahelyen a kollégák szeme láttára kell szaladnom a mosdóra.  Kapom a mosolyokat, hogy ó, biztos nemsokára jobb lesz, kacsintás, kacsintás. Én meg magyarázom, hogy február óta minden nap, nem csak reggel vagyok rosszul, és neeem, nem…

Tovább olvasom

Karácsony inzulinrezisztensként

Közeledik a karácsony, és ezzel együtt a legtöbb családban a hatalmas evészetek ideje. Mindenkinek van valami kedvenc süteménye, töltött káposztája, malacsültje, ami egészen biztosan ott van 43. fogásként az asztalon év végén, és akkor is eszik belőle, ha amúgy már dugig tele van. Itt jegyzem meg,…

Tovább olvasom

Öröm? Futás? Örömfutás!

 Öröm. Futás. Örömfutás. Ízlelgetem a kifejezést, nekem ugyanis több évtizeden keresztül ez a két szó nem fért meg egymás mellett. Sőt, az öröm és a futás egymást kizáró fogalmak voltak. És azt hittem, ez örökké így is marad. Rémálmaimban jön elő a kötelező 12 perces Cooper-teszt a testnevelési…

Tovább olvasom

Inzulinrezisztencia napló 3. rész

egy kezdő életmódváltó botladozásai

Ebben a bejegyzésben az inzulinrezisztencia diagnózis utáni első, botladozó lépéseimet szeretném megosztani, és azt, hogy nekem milyen volt az átállás egy másik életmódra. Szeptember közepén volt 1 éve, hogy megkaptam a diagnózist az endokrinológusomtól, a pajzsmirigy alulműködésem mellé…

Tovább olvasom

4+1 dolog, ami hiányzik az IR előtti időkből

  Most lesz a napokban az 1. évfordulója az inzulinrezisztencia diagnózisomnak. Azt tudom elmondani az elmúlt 1 év tapasztalatai alapján, hogy az alapok elsajátítása nem olyan nehéz, mint amilyennek a kívülállók többsége – vagy amilyennek én – első hallásra, olvasásra gondolja, az összes apró…

Tovább olvasom

Inzulinrezisztencia napló 2. rész

Már majdnem teljes a diagnózis

Az első részt ott fejeztem be a múltkor, hogy elengedtem hosszú évekre a további kivizsgálásokat és megpróbáltam elhinni, hogy én csak lusta vagyok és valamit nem jól csinálok, ezért híztam meg és nem sikerül leadnom egy dekát sem, mert hát fiatal vagyok és akkor nem lehet semmi bajom. 2013-ban…

Tovább olvasom

Inzulinrezisztencia napló 1. rész

Hosszú az út az első tünetektől a diagnózisig   Sokat gondolkodtam azon, megosszam-e ezt a történetet a blogon, mert nagyon személyes és még most sem értem az út végére, de aztán arra gondoltam, hátha tudok segíteni másnak, hogy kevesebb kerülőutat kelljen megtennie, mint nekem. Íme, a történetem.…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása